Dr. Naveen Singh received his BDS degree in 1996 from Bangalore University and specializes in implantology. Dr. Naveen runs his own private clinic in the town of Palia Kalan in Uttar Pradesh and is the founder of “Dudhwa Herbs”. He has 20 years of clinical experience in a wide range of dental problems ranging from dental caries, dental implants, cavities, gingivitis, periodontitis and other oral health issues. Dr. Naveen took part in research sponsored by WHO on the effect of high ppm fluoride in groundwater on human oral health. He has done research studying the effect of oil pulling and herbal gargle in leukoplakia halitosis and post surgery patients. In this episode we discuss topics ranging from prevention of dental caries, to diet and lifestyle changes for optimal oral health and also the side effects of smoking, alcohol and tobacco on oral health. ------- डॉ नवीन सिंह ने 1996 में बैंगलोर विश्वविद्यालय से बीडीएस की डिग्री प्राप्त की और इम्प्लांटोलॉजी में माहिर हैं। डॉ. नवीन उत्तर प्रदेश के पलिया कलां शहर में अपना निजी क्लिनिक चलाते हैं और "दुधवा हर्ब्स" के संस्थापक हैं। उनके पास दंत क्षय, दंत प्रत्यारोपण, कैविटी, मसूड़े की सूजन, पेरियोडोंटाइटिस और अन्य मौखिक स्वास्थ्य समस्याओं से लेकर दंत समस्याओं की एक विस्तृत श्रृंखला में 20 वर्षों का नैदानिक ​​अनुभव है। डॉ. नवीन ने मानव मौखिक स्वास्थ्य पर भूजल में उच्च पीपीएम फ्लोराइड के प्रभाव पर डब्ल्यूएचओ द्वारा प्रायोजित शोध में भाग लिया। उन्होंने ल्यूकोप्लाकिया हैलिटोसिस और सर्जरी के बाद के रोगियों में ऑयल पुलिंग और हर्बल गरारे के प्रभाव का अध्ययन करते हुए शोध किया है। इस एपिसोड में हम दंत क्षय की रोकथाम से लेकर इष्टतम मौखिक स्वास्थ्य के लिए आहार और जीवनशैली में बदलाव और मौखिक स्वास्थ्य पर धूम्रपान, शराब और तंबाकू के दुष्प्रभावों पर चर्चा करते हैं।