Pour beaucoup d'entre nous, demander ce que l'on veut et ce qui nous ferait plaisir est stressant et vulnérable.  Et c'est super bien expliqué dans un livre de Betty Martin qui s'appelle "The art of Receiving and Giving" (L'art de recevoir et donner) et qui est un livre magnifique sur l'apprentissage du consentement et du don mutuel.Dans cet épisode, j'explore les raisons pour lesquelles ce peut être si compliqué de demander. Et des techniques somatiques pour rééduquer le système nerveux, apprendre à demander ce qui nous fait du bien, honorer nos envies et besoins, avec les bonnes personnes et au bon endroit.Parce que savoir demander dans sa vie de tous les jours, c'est un bel entrainement pour savoir demander dans l'intime. VULVÉES EST UN PODCAST CRÉÉ PAR ALEXANDRA DE LASSUS SAINT GENIÈS Je suis accompagnante en tantra. Je propose des séances de massage tantrique à Nancy, et des séances de coaching tantrique en visio, pour transformer votre vie intime.Retrouvez plus d'infos sur mon site : https://www.labellevibration.com/Et sur Instagram : https://www.instagram.com/alexandra.delassus/ TU AIMES CE QUE VULVÉES T'APPORTE ET TU VEUX CONTRIBUER À MA JOIE EN RETOUR ? Tu peux : partager le podcast auprès de tes amours et tes ami.e.sle noter positivement sur les plateformes d'écoutem'écrire un mot d'amourm'envoyer un don et participer à mon rêve de devenir riche et célèbre  COMMENT M'ENVOYER UN DON ?  Pour soutenir mon travail, tu peux m'envoyer un don sur Paypal : https://paypal.me/adelassus ou en me contactant directement.Merci de tout mon cœur !  LE COACHING TANTRIQUE AVEC MOI Certains sujets de Vulvées résonnent particulièrement pour toi et tu aimerais que nous en parlions ensemble ? Je propose des séances de Coaching tantrique, dans mon cabinet à Nancy et à distance sur Zoom !  En quoi ça consiste ? C'est un temps d'échange pour parler de tantra, d’intimité, de sexualité, de plaisir, de ta relation à tes désirs... avec une perspective tantrique. Mon but est de t’accompagner dans la transformation de ta vie sensuelle et intime. Pour que tu puisses mieux te connaître, et déployer ce que tu as envie de vivre.Plus d'infos sur https://www.labellevibration.com/coaching ⭐️ Musique du générique ⭐️Song: GroovyD - TrinidadMusic provided by La Musique LibreThèmes : intime, intimité, yoni, vulve, vagin, sexo, sexualité, plaisir, tantra, clitoris, périnée, féminin sacré, santé sexuelle, sexe, séxotherapie, génital, orgasme, plaisir, jouissance, désir, érotisme, éros, tantra, tantrisme, sexualité consciente, slow sexe, sensualité, utérus, jouir, jouissance Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.