Styrkelabbet

Podcast

Play

Seasons

Season 1

Season 1 Episodes

1
Avsnitt 226: Spring mer! William Valkeaoja om att kombinera löpning och styrketräning
Apr 28, 2020
1:29:59
2
Avsnitt 225: Räcker det med bara basövningar för optimal muskeltillväxt?
Apr 21, 2020
37:31
3
Avsnitt 224: Hur kombineras styrke- och konditionsträning på bästa sätt? Nytt frågeavsnitt!
Apr 14, 2020
50:14
4
Avsnitt 223: Gör det bästa av situationen, kompis
Apr 7, 2020
41:25
5
Avsnitt 222: För- och nackdelar med tio vanliga varianter av marklyft
Mar 31, 2020
59:14
6
Avsnitt 221: Avfärda inte en klassisk byggarsplit om du vill bygga muskler
Mar 25, 2020
49:21
7
Avsnitt 220: Så fixar du hemmaträningen – med eller utan redskap
Mar 18, 2020
46:31
8
Avsnitt 219: Hur bygger du bredare armar? Är benspark farligt för knäna? Ny skörd lyssnarfrågor!
Mar 11, 2020
1:19:02
9
Avsnitt 218: Blir du starkare snabbare om du stannar långt från fail?
Mar 4, 2020
34:11
10
Avsnitt 217: Hur behåller du din nya vikt när du väl gått ned? Så här gör folk som lyckas!
Feb 26, 2020
37:09

About

Styrkelabbet är podcasten för dig som älskar styrketräning. Värdarna Daniel Richter och Philip Wildenstam guidar dig genom gymmets snåriga djungel, och hjälper dig till effektivare och roligare träning. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Season

New Releases

Top Playlists

Top Artists

Styrkelabbet

Seasons

Season 1 Episodes

About

Queue

It's pretty quiet in here.