Moim dzisiejszym gościem, po raz drugi w tym podcaście jest Wojciech Grzyb. Przed laty znakomity zawodnik, aktualnie trener z licencja UEFA PRO, oraz trener przygotowania motorycznego Ruchu Chorzów, zespołu, który w 3 sezony, dokonał rzeczy wyjątkowej awansując z 4 klasy rozgrywkowej aż na najwyższy poziom ligowy w Polsce. Dwa z tych awansów przypadło w udziale mojego dzisiejszego gościa. Jakie metody treningowe przyczyniły się do 2 awansówco było niezmienne w przygotowaniu motorycznym Ruchu Chorzów przez ostatnie latajak wyglądały wyniki biegowe w 3 różnych klasach rozgrywkowych i ich co mówi ich analizaktóre fundamenty w planowaniu i periodyzacji były i są nienegocjowalnedlaczego siła i jej pochodne są podstawą przygotowania fizycznego w Ruchujakie metody ESD się sprawdzają i dlaczegoprewencja urazów i trening indywidualnyNa te i inne pytanie poznacie odpowiedzi słuchając tej rozmowyZapraszam do wysłuchania odcinka