Temos a tendência para, ao chegar ao final do ano, colocarmos objetivos para o ano seguinte.Quando estes objetivos não ressoam connosco, o mais natural é desistirmos. Como sabemos que eles ressoam? Na verdade o nosso corpo, através dos 5 sentidos irá dizer-nos através de contrações, pressões, incomodos ou sentido-nos felizes, alegres. leves.Conhecer quem realmente somos é conhecer os nossos 5 sentidos, o que os ativa expandindo ou contraindo, o que eles nos dizem, como os sentimos. Neste inicio de ano, olhe para os objetivos que colocou e sinta-os. Pode ser que tenha de fazer algum tipo de ajuste.Bom episódio!