Come preoccuparsi meno

Niente è buono o cattivo in sé, ma è il pensiero a renderlo così - William ShakespeareAbbiamo sempre una scelta. Eppure il 98% del nostro tempo è dedicato a pre-occuparci di qualcosa che non accadrà mai.Ci affanniamo, rimuginiamo e intanto scendiamo. La nostra energia si spegne.Viviamo in un mondo sempre allerta che ci spinge a rimanere connessi.Cresciamo in una società della performance e ci sentiamo giudicati.Cosa possiamo fare allora per preoccuparci meno e vivere meglio?Ne ho parlato in questo episodio di News per Freelance e sarò felice se vorrai anche solo condividere un episodio della tua esperienza che possa aiutare gli altri.Buon ascoltoPuoi scrivermi a mentore@barbarareverberi.it oppure seguimi su LinkedIn o Instagram