Hoje é dia de episódio novo no podcast @focanotrabalho, seu podcast quinzenal sobre carreira, mercado de trabalho e empregabilidade. Recentemente, compartilhamos o desligamento da Bru Garcia do regime CLT, e coincidentemente a pauta se alinha ao momento atual da nossa apresentadora. O tema escolhido para este episódio é: Como gerenciar o estresse durante a busca por uma recolocação?Seja devido ao cenário econômico do país ou da empresa, à falta de alinhamento com a cultura corporativa, ou até mesmo com a liderança, a realidade é que, em algum momento, todos enfrentaremos um desligamento. Se pararmos para refletir, passaremos mais de 40 anos de nossas vidas trabalhando, e é certo que esse momento de transição acontecerá.O que precisamos compreender é: o que fazer e como manter a empregabilidade quando isso ocorrer?No episódio, @AleFalsarella e @BruGarcia conversam com os ouvintes sobre dois pontos cruciais a serem trabalhados desde já, mesmo estando atualmente bem empregados: a construção de uma reserva de emergência e o desenvolvimento da marca pessoal. Ambos são fundamentais para atravessar um desligamento com menos estresse.Além disso, elas apresentam um guia prático e dicas valiosas para enfrentar esse momento com um nível mais baixo de estresse.Entre as sugestões discutidas no bate-papo estão o cuidado e respeito com o corpo, garantindo um período de descanso tanto físico quanto mental, a abordagem estratégica na revisão do currículo, e a criação de uma rotina para evitar descontrole e falta de planejamento na busca por novas oportunidades e muitas outras.Você também está buscando uma recolocação? Como está lidando com o estresse? Compartilhe sua experiência nos comentários e não deixe de ouvir este episódio, desenvolvido para contribuir com todos os profissionais em busca de uma recolocação.