La CINTURA della verità è il primo elemento che ci consiglia san Paolo per combattere il male. Ma che cosa significa avere la verità come cintura dei fianchi ? La cintura serviva per fissare in alto la veste lunga e favorire così il movimento delle gambe nel cammino o comunque in spostamenti rapidi. Ai tempi biblici la tunica era un indumento usato sia dagli uomini che dalle donne, quando gli uomini dovevano lavorare o correre, sollevavano il fondo della tunica e lo infilavano nella cintura per acquistare maggiore libertà di movimento. Si diceva quindi "cingersi i fianchi" e tale espressione divenne una metafora per indicare l'essere pronti, l’essere liberi di muoversi. Pertanto, la cintura ci parla della libertà, che la verità ci dona, della franchezza e dell’attitudine di chi è pronto, non sdraiato o seduto ad oziare, ma in piedi a combattere contro la menzogna e il peccato.